Taller gratuito de Relajación organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato MIXTO ONLINE Y PRESENCIAL.

Los objetivos de este taller son:

• Generar un ambiente relajado y adecuado para la expresión e integración corporal y la posible expansión de las emociones ligadas a estos procesos.
• Compartir un espacio donde, durante el tratamiento, incluso después de él, se pueda encontrar ese momento de relajación en el que estas personas puedan reconocerse a sí misma, expresarse y aceptarse.
• Encontrarse y relacionarse con otras personas en la misma situación para, si lo desean, compartir sus sensaciones, emociones, ilusiones.

Los beneficios que la práctica pueden proporcionar en los pacientes y familiares son:

1. Estabilización de las funciones cardiaca y respiratoria.
2. Aumento de la temperatura.
3. Normalización de la respiración.
4. Sensación de eliminación de tensiones.
5. Aumento de la oxigenación cerebral.
6. Disminución de la ansiedad.
7. Aumento de la capacidad de enfrentar situaciones estresantes.
8. Aumento de la capacidad de concentración y de la memoria.
9. Incremento de la habilidad para relajarse cada vez que lo necesite, esté donde esté.

Las sesiones se imparten de 16.30 a 18.00h. por NOEMI y están abiertas a familiares y pacientes de Onco-Hematología.

Nos pondremos en contacto con los inscritos para saber si participaran de forma online o presencial en el taller.

El nº de asistentes online es de 10 personas por sesión y 14 personas por sesión en presencial.

Con la colaboración de Diputación Foral de Álava