Grupos de alimentos

 

Aquí podrás encontrar información sobre las propiedades de los diferentes grupos de alimentos.

Pirámide de la alimentación

Verduras, hortalizas y frutas: fuentes de minerales y vitaminas

Actúan como antioxidantes, por lo que podrían desempeñar un papel importante en la prevención del cáncer y las enfermedades coronarias. Son alimentos reguladores y aportan poca energía.

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